DancingDax

●ハカラウ(フナの周辺視トレーニング)

●自己虐待

本来の自分以外の者の フリをすること。

ルイス「四つの約束」

●この地上での悪行の犯人はたった一人しかいない。人類の無意識だ。そこに気づくことこそが真のゆるしである。トール

●音は、常に変化する。

・さっきの音は今はなく、いまの音だけが、耳に入ってくる。

・では、そいつは、聞こえているだろうか?

・外から聞こえてくる音も、頭の中で聞こえる音も、「いま」聞こえている「音」である。

●目がやわらかく 気持ちがやさしくなるような色は、いまの自分にとって 何色だろうか?

●好きな色を見て、そのような目つきをセッティングする。

●その目を、そのまま「問題点=非難の目つきで見ていたところ」に 向ける。

●好きなものを見る目 と、広くひらいた視野の開いた目=緊張を解いている目と おなじだろうか?

●開いた視野で、世界を望む目と、音が聞こえている耳とは、ほぼ、同じ意識となる。

●おそらくは、ひろく開いている目は、 好きなものを見る目より より深いリラックスをもたらす。


トップ   編集 凍結 差分 バックアップ 添付 複製 名前変更 リロード   新規 一覧 単語検索 最終更新   ヘルプ   最終更新のRSS
Last-modified: 2013-12-24 (火) 12:54:54 (1484d)